4 passos para PEDIR algo de forma inteligente.

"COMUNICAÇÃO"

Impressionante como algo tão comum em nosso dia e feito há tanto tempo pode gerar tanto problema. =/

Você já teve problemas ao pedir algo para alguém?

Eu já tive vários!

E de vez em quando ainda tenho!

Procurei aprender a me controlar e buscar uma melhor forma de fazer isso. Respeitando minhas necessidades e a necessidade dos outros.

Importante! Não dá para ser somente do jeito que queremos! Temos que levar em consideração o outro e/ou o ambiente.

Passo 1- Observação

Observar o que está de fato acontecendo a sua volta! Sem julgamentos íntimos.

Passo 2 - Sentimento

Após analisar a situação, procure entender o seu sentimento com relação aquilo que você precisa pedir.

Você está triste? Alegre? magoado? Irritado?

Sempre associamos um sentimento a uma situação que já aconteceu antes ou a algum medo! Você pode não perceber pois isso acontece de forma muito rápida... nosso cérebro usa o caminho mais curto nestes momentos, ele pega um "atalho" e entra no automático.

E então é ai que mora o perigo... já começamos a pedir de forma errada! Envolvemos sentimentos que não precisavam estar ali.

Quando entendemos os sentimentos por trás de um pedido, fica tudo mais claro.

Passo 3 - Necessidade

Agora, que identificou os sentimentos corretos, procure a sua necessidade real com relação ao que precisa e expresse isso. Demostrar sua vulnerabilidade pode ser um divisor de águas.

Passo 4 - Pedido

Agora você tem em sua mente de forma clara o porquê você precisa de algo e o sentimento real ligado a este pedido.

Chegou a hora de passar isso para a outra pessoa, o porquê você precisa da ajuda dele.

Dica de ouro!

Tente fazer essa mesma reflexão com relação ao outro!

Pois ele te ajudar ou não pode estar ligado a um sentimento e experiências já vivida por ele!

Ajude ele nisso!

Bruna Barioni